Надежда всегда берёт верх над жизненным опытом (с)
Когда мне плохо, в голову лезет всякая нехорошая ерунда и надвигается депрессняк, я пытаюсь занять себя какой-нибудь монотонной и, желательно, тяжелой физической работой. Если на свежем воздухе, то вообще идеальный вариант. Поехать на дачу и перекопать все грядки, к примеру. Или там сорняки выполоть. Или забор покрасить - всё по сезону. Когда на улице долго не повозишься в силу погодных условий, то самое верное средство - это генеральная уборка. Совсем-совсем генеральная, чтобы соседи слышали, как скрипит активно передвигаемая мебель.
Это была преамбула. Основное повествование гораздо короче.
читать дальше
Это была преамбула. Основное повествование гораздо короче.
читать дальше
Может, попробовать от обратного - спать подольше, читать поменьше, а? А то, может, оно от того, что перетрудилась, а ты еще и физической нагрузки сверху...
Держись
Может, попробовать от обратного - спать подольше, читать поменьше, а?
а) бессонница; б) читать поменьше низзя, ибо во второй половине ноября, то есть через неделю, будет семинар по современной американской литературе (блииин, какая же она депрессивная...).
физической нагрузки сверху...
Это чтобы занять руки, выгнать из головы дурные мысли и уснуть по-нормальному. Добраться до пудушки и вырубиться.
Раньше всегда действовало. И сейчас подействует, надо только подождать.
Hino Hikaru
Держись
А куда я денусь?
Спасибо.
итать поменьше низзя, ибо во второй половине ноября, то есть через неделю, будет семинар
маньяки...
Держись там
главное, чтобы к нему (проверенному средству) не произошло привыкание.
*тьфу-тьфу-тьфу!..*все буде добре.
Купи пустырник.
Или травяной чай с валерианой, хмелем и прочим.
Я сейчас по той же причине без этого не засыпаю.
все буде добре
Угу.
Спасибо.
Hino Hikaru
Купи пустырник.
Я его регулярно пью, по пинку мамы-врача, когда она вдруг остается со мной ночевать и до четырех утра слушает мои тяжкие вздохи))
о, ты тоже этой дурью маешься?.. )))
Слушай, я не помню: ты кофе пьешь? Просто я обычно трудотерапию дополняю очень сладким и очень крепким кофе. Мне так помогает больше.
Маюсь)
Пью. Но сладкий кофе я органически не переношу. Кофе должен быть горьким и чОрным как ночь, иначе кайфа нету.
Мне, как выяснилось, больше всего помогает присутствие дорогого человека и трепотня на отвлеченные темы. Я уже почти выползла.
Если в такие моменты не думать о кайфе, то можно сразу вешаться)
Знаешь, силу воли обычно прикладывают, чтоб НЕ думать о кайфе.
просто я обычно думаю о результате...
йа урод, фкурсе.
о каком результате?
Если кофе ты будешь пить черный, как любишь, со сладким вприкуску, то и уровень сахара в крови будет такой же и удовольствие будет в пару раз больше. Не результат? )))